こんにちは！小田原駅東口徒歩3分『M-flapボクシング＆フィットネス』です。
フルオーダーパーソナルトレーニングジムBODEADの会員様が1名プログラムを終了しました。
結果は、
体重：82.5㎏➡67.8㎏ -14.7㎏
体脂肪率：21.8％➡14.2％ -7.6%
ウエスト：99㎝➡82㎝ -17㎝
当初予定していた目標をはるかに上回り、かなり優秀な結果を残してくれました🎊
今回『teamBODEAD』は、当会員様のたんぱく質分解能力に着目し、プロテイン＋肉類の摂取を制限させていただきました。
ダイエット始めると「代謝！筋肉！筋トレ！たんぱく質！肉！」と考える方が多く、男性の会員様は特にそれが顕著です。
もちろんそれで成功した方もたくさんいますし、きれいなカラダをキープしてる人もたくさんいます。
しかし、それが原因で増量、失敗されている方がいることも事実。今世の中で一般常識みたいになっているダイエット法、ダイエット食品も
それが自分に全く合っていなければ効果が得られず、むしろ増量するなんてことにもなりかねません💦
BODEADでは、そういった部分も分析しながらプログラム進行していきます。
これを読んで、『ワタシもそうかも…。』と思われた方、BODEADであなたにピッタリなダイエット法を見つけましょう。
気になる方はBODEAD『無料カウンセリング』『体験』へお越しください(^^♪
M-flapボクシング＆フィットネス
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