こんにちは！小田原駅東口徒歩3分『M-flapボクシング＆フィットネス』です。
前回に続き、パーソナルトレーニングBODEAD会員様の今をご紹介☆彡
30代男性、体重約100kgからプログラムスタート！現在15日が経過しました。
只今、体重-7kg、ウエスト-11cm減。
写真で見ると変化は一目瞭然👏
1日50分運動を毎週2回、食事回数を2食から3食に増。全体の食事量はあまり変えず、食べるもの（メニュー）を大きく変えています。
普通に食べれることやぐんぐん成果が出ることでご本人のモチベーションも上がりまくりです。
今後のさらなる大変身をこうご期待(^^♪
BODEADは毎月5名までですが今月はもう1名枠だけ空きがございます。
気になる方は、BODEAD体験or無料カウンセリングへお越しください。
ダイエットモニターさんも募集中です（1名限定）
ご連絡お待ちしております！
M-flapボクシング＆フィットネス
〒250-0011 神奈川県小田原市栄町2-8-10 ハクエイビル3F
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