こんにちは！小田原駅東口徒歩1分『パーソナルトレーニングジムBODEAD』です。
『やればやるほど続けたくなるBODEADのダイエット！』
ダイエットに挑戦する大多数の方がぶつかる様々な壁…『運動が継続しない』『食事管理が続かない』『スタートで燃え尽きる』『プログラム終了後に暴飲暴食・リバウンド』などなど…
”このダイエットを人生の一大イベントとして意気込んで望まれる方ほどこの壁は大きく立ちはだかります”
人生の一大決心！と短期集中ダイエットに挑戦して、とにかく我慢して、人一倍頑張って、痩せれた方がいたとしても数カ月後にはきっと痩せる前の姿に戻っていることでしょう。
ダイエットの本当の意味での成功とは痩せてからキープができること！キープする為には『継続できるダイエットを継続する』ことが一番重要なことです。
2ヶ月で痩せて2ヶ月で元に戻ってしまうぐらいなら、4カ月かかってでもリバウンドしない継続するストレスフリーなダイエットで着実に痩せた方が効率が良いですよね。
まさに『遠回りが一番の近道』(^▽^)/
BODEADでは、アスリートやボディメイクのプロなどを真似たダイエットもあまりお勧めしていません。もちろんプロの方のアドバイスは実績もあり、効果があることは間違いありません。
しかし、会社通いまたは家事、子育てなどを日々している方たちが、試合や大会に出るため体作りに時間と生活を費やしている方たちと同じことをして、メンタルを持ち続けるのはまず不可能です。
ダイエットをするなら『非日常』を最小限にし、出来る限り『日常』に近い状態でのダイエットをして、それを習慣にしてしまうことをおススメします♪
しかし、わかっていてもなかなか難しいのがダイエット…
ダイエットしたいけど『一人では自信がない、続かない、分からない』という方は一度BODEADの無料カウンセリングへお越しください。
過度なトレーニング、食事制限、サプリメントの使用は一切なし。ストレスフリーで継続するダイエットをご提供させていただきます。
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https://reserva.be/mflap
フルオーダーパーソナルトレーニングジムBODEAD
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